það eru til margskonar greiningar af þunglyndi og ýmsar tegundir þunglyndis sem greina má frá venjulegum leiða eða sorgarviðbrögðum t.d. :

 

-Djúp geðlægð (major depressive disorder)

 

-Geðhvörf (bipolar disorder, manic depression)

-Óyndi (Dysthymia)

​

Djúp geðlægð:

Einkennist af einu eða fleiri tímabilum þar sem hlutaðeigandi finnur fyrir þunglyndiseinkennum sem skulu hafa varað að í a.m.k. 2 vikur. Lundin er þung, áhugi lítill eða enginn og getan til að gleðjast minnkar greinilega eða hverfur.

​

Einkenni:

-Tap af áhuga/ánægju af daglega vrikni

-Þyngdartap eða þyndaraukning

-Tilfynning af hraða eða hæga

-Þreyta og er án orku

-Tilfinning einskis virði eða sekur

-Á erfit með að einbeita sér eða að gera ákvarðarnir

-Hugsun af sjálfsvígi

​

​

Geðhverfa
Bipolar disorder

Einnig þekkt sem geðhvarfasýki og tvískauta lyndisröskun hugarástandi sem felur í sér bæði uppsveiflur (örlyndi) og niðursveiflur (þunglyndi).  mætti nefna slíkt tvílyndi.

​

Einkenni:

-Orkuboltar

-Auðveldlega spennt

-Ef geðhverfan verstnar

-Sýna reikul og hvatvísa hegðun

-Gera oft lélegar ákvarðarnir vegna

-óraunhæfum hugmyndum um framtíðina

-Sofa mjög lítið

​

​

Óyndi
Dysthymia

Einkennist af þrálátri þungri lund sem hefur staðið yfir nær látlaust í a.m.k. 2 ár. Einstaklingar sem þjást af óyndi geta t.d. lýst líðan sinni á þann hátt að þeir sjái nánast aldrei glaðan dag eða nái ekki að hrista af sér drungann.

Einkenni:

-Lítil orka

-Lítil sjálfsmynd

-Lítil hald fyrir ánægju

-Væg gráða

-Draga frá kvíða

-Forðast tækifæri fyrir bilun

​